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(健康醫療網／記者關嘉慶報導)
女性因為生理結構的緣故，很容易發生泌尿道感染，至於想要預防泌尿道感染，除了大家耳熟能詳的蔓越莓之外；其實，洛神花也能幫大忙，而且由於洛神花價格便宜，再加上還有調整血脂及促進新陳代謝的作用，因而更加受到青睞。
洛神花完整風乾不加糖效果更好
在菜市場裡，就可以發現有人在販售新鮮或是曬乾的洛神花；新光醫院營養師夏子雯表示，預防泌尿道感染，吃洛神花的效果更好，而且台灣就有種植，至於要沖泡洛神花茶飲，最好是以完整風乾不加糖的方式，才不會喝到過多的糖份。
市售蔓越莓汁含糖量太高
夏子雯營養師指出，市售的蔓越莓汁其實都含糖量太高，想要喝蔓越莓汁來預防泌尿道感染，會攝取過多精緻糖；所以，不如改為吃蔓越莓錠或是粉劑，或是直接吃蔓越莓，因為水果沒有經過加工，臺北市大同區借錢救急含糖量低，而且有自然的水果甜味及抗氧化物。連江縣莒光鄉哪裡可以借錢
沖泡蔓越莓果醋一天只能喝200CC
另外，也有以蜂蜜和蔓越莓製成的果醋；不過，夏子雯營養師進一步指出，蜂蜜雖然較有營養價值，但是也是有糖，而且精緻糖只應佔一天總熱量5%，所以要喝蔓越莓果醋，一天大約也只能喝沖泡果醋200CC，以免攝取過多糖份。
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▲廖佳韜赴非洲坦尚尼亞擔任國際志工，照顧孤兒。（圖／翻攝自騰訊網）
大陸中心／綜合報導
廖佳韜今年剛滿20歲是浙江衢州人，如今就讀溫州醫科大學。她的「孩子」遠在非洲坦尚尼亞（Tanzania），是一群3至14歲臺北市信義區借錢週轉的孩子。去年暑假廖佳韜成功申請到坦尚尼亞做國際志工，辦完了所有手續才將計畫告訴父母，經過多次溝通後，成功踏上非洲志工行。
坦尚尼亞是個位於赤道上的東非國家，也是聯合國公佈的最不發達國家之一。廖佳韜隻身從上海出發，經過5次轉機共20小時的飛行後抵達。她所服務的孤兒院叫Fruitful，裡頭僅擺設著幾張老舊桌椅，屋頂是鋼棚子。他們沒有電燈，只能倚賴白天自然光線來上課，文具用品也不夠所有人使用，孩子們身上的衣服更是多處破損。院長以撒（Isaac）同為孤兒，幼年時遇好心人收養，長大後為了幫助更多的孤兒，便創辦了這家孤兒院。
▲廖佳韜細心照顧孤兒，把自己當成孩子的媽媽。（圖／翻攝自騰訊網）臺東縣達仁鄉身分證借錢
廖佳韜每天來回的路程長達4小時，7點起床，到達位於半山腰的孤兒院時已經9點了，主要負責的工作就是給予孩子陪伴，照顧他們的生活並教他們一些英文、物理和體育。她表示已把自己當成那些孩子的媽媽，竭盡所能的保護以及教導他們。
做志工的期間，廖佳韜在網路上發起募款活動，短短幾天就募到3萬多人民幣（約台幣15萬），這筆善款為孤兒院購入第一台電腦、第一台電視機、第一台印表機、兩塊太陽能電池板、兩套急救用具等等。她表示，「與這些孩子相處時，覺得自己特別幸福，今年暑假要再爭取去做一些更有意義的事。」
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